几岁学跆拳道最合适
跆拳道是一项以打击和防御为主要内容的运动，具有强健身体、提升意志力等多方面的益处，所以很多人都想让自己或孩子尽早开始学习。几岁学跆拳道最合适呢？下面我们来进行探讨。
婴幼儿期不建议学习跆拳道
对于婴幼儿期的宝宝来说，身体条件还没有充分发展，各方面机能也没有完善，学习跆拳道的风险相对较大，容易受伤。而且，婴幼儿期的宝宝还无法理解治疗、健康等概念，也无法主动参与训练课程，因此并不建议在这个时候开始学习跆拳道。
适宜年龄段建议选择7到10岁
在7到10岁这个年龄段，孩子的身体机能已经逐渐完善，骨骼器官发育比较完整，身高也逐渐增加，这样能够使得跆拳道的动作更加协调、优美，而且学习起来也会相对轻松一些。
7到10岁的孩子还处于身体和心理适应期，能够更快地掌握训练方法和技巧，很容易从训练中获得快乐和成就感，这样对他们的身心发展都非常有利。
过了18岁的人也能学跆拳道
如果你已经过了18岁，但依然想要学习跆拳道，其实也没有问题。尽管你的身体机能和敏捷度相对下降，但通过系统的训练和锻炼，你也能够逐渐为自己打造一个健康、强壮的体魄。而且，跆拳道对于增强意志力、提高自信心、锤炼毅力等方面，对于成年人同样具有积极的影响。
