太极拳是一种源于中国的传统武术，是一种练习形式和内功并重的运动。太极拳推手是太极拳中非常重要的一种技术，是指两人互相进行拳术的对练。

太极拳推手是一种比较高级的武术技艺，它注重的是技巧和默契的协调，同时也是一种非常好的锻炼身体的运动。在太极拳推手的过程中，通过双方的身体接触和变换，可以达到身体的平衡和调和，并且可以加强自身的气血流动，提高身体的免疫力。

太极拳推手的动作多种多样，包括单手推手、双手推手、膝盖推手、肘部推手等技术，运动者需要根据对手的进攻方式做出最为有效的应对动作。另外，在太极拳推手中，还注重身体的呼吸和内力的运用，因此，太极拳推手也可以帮助修炼者达到身体和心灵的平衡，让心情更加舒畅愉快。

本文来自网络，不代表德修武术立场，转载请注明出处：https://www.dxwsjy.com/wswd/193015222.html