学好太极拳并不是一件容易的事情，需要花费大量的时间和精力去练习，并且需要有专业的指导。以下是一些学好太极拳的建议。

要做好身体锻炼和保养。太极拳对身体的要求很高，需要身体柔软、肌肉协调、关节灵活。因此，多进行瑜伽、体操等身体锻炼，以增强身体素质。另外，要注意饮食健康，避免暴饮暴食和熬夜等对身体有害的行为。

要多听专业教练的指导并进行实践。太极拳的动作十分复杂，每个动作都有自己的内在含义和表现方式。而这些都需要在专业教练的指导下才能理清，掌握正确的姿势和呼吸方式。因此，不要只论坛、视频等通过非正式途径学习太极拳，应该到正规的太极拳培训机构学习，并在实践中不断完善自己的技巧。

要注重内功练习。太极拳需要在放松的状态下进行练习，而内功则是产生这种状态的关键。内功练习可以增强身体、减轻压力、防止意外等作用。每天进行20分钟以上的内功练习，可以为太极拳的学习打下坚实的基础。

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