拳击是一项高难度的运动，需要运动员具备出色的攻防技巧。在比赛中，防守同样重要于攻击，一个出色的防守能够保护自己，同时给对手造成打击。那么在拳击中，怎么防守呢？

拳击中最基本的防守方法是躲闪，即利用身体和头部的灵活性躲避对手的攻击。这种方法需要运动员有快速反应和良好的身体协调能力，能够迅速避开对手的攻击，减少自己受伤的风险。在躲闪时，运动员可以通过迈开一步或侧身躲避对方的攻击，并在机会出现时进行反击。

除了躲闪外，运动员还可以采用格挡的方法来防守。格挡是指用双臂或手套挡住对手的攻击，减少自己受到伤害的程度。这种方法需要运动员具备强烈的反应能力和良好的手部和臂部力量，能够承受住对方的攻击而不受伤害。当对手发出攻击时，运动员可以利用手套、前臂或肘部进行格挡，同时保持身体的平衡，以便在对手攻击后进行反击。

运动员还可以采用闪避的方法来防守。闪避是指通过快速的移动和旋转身体来避开对手的攻击，同时保持一定的身体平衡。这种方法需要运动员具备强烈的反应能力和敏捷的身体协调能力，能够在短时间内迅速躲避对手的攻击。在实际比赛中，运动员可以通过左右移动身体、后仰或侧滑等方法进行闪避，以保护自己不受到对手的攻击。

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