中国武术分为哪三类
中国武术，作为中国传统文化的重要组成部分，已经经历了上千年的历史沉淀和演化。它不仅是一种实用的防身技能，更是一种奉行“中庸之道”思想的精神修养。中国武术文化的发展演化历程中，武术被分为三大类，分别是内家、外家和太极拳，以下分别进行介绍：
内家拳，是中国武术中的经典流派之一。它的特点是集中于内部力量的发掘和运用，是以内功为基础，强调以柔克刚的法则。内家拳包括太极拳、八卦掌和形意拳等多种流派，其中太极拳最为出名。太极拳是一种极为深奥、神秘的武术，主要运用肌肉松弛和精神力量等技巧，让人感觉轻灵、凝神，它不仅是一种运动，还是一种修身养性的精神修养。
外家拳，又称外门拳，主要强调拳术的外在表现。这种拳术注重肌肉的锻炼和力量的发挥，讲究发力和速度的掌握。外家拳包括少林拳、洪拳、南拳等多种流派，其中最为有名的是少林拳。少林寺以武术著称于世，流传至今已有千余年的历史，其拳术风格强调掌法齐整、步法刚健、力量大而稳定，给人以勇猛豪迈之感。
太极拳，作为中国武术的瑰宝，是内家拳中的一种。太极拳的创始人为张三丰道长。太极拳虽然从某种意义上属于内家拳，但它同时也具有外家拳的特点。太极拳的最大特点是以“周身不离气、意向气先行”为基本原则，强调拳术的动静相济，以柔克刚、引进转化为主要手段，让实践者在舒展自如的动作中达到身心的和谐与平衡。
