相扑是日本传统的体育项目之一，特点是体重极重，常见的相扑体重是多少呢？

一般来说，相扑力士的体重非常惊人，男子力士体重一般在100公斤以上，而女子相扑运动员的体重则在70公斤以上。其中最重的相扑力士是塔力克亨德森（Emmanuel Yarborough），其体重高达318公斤，是相扑史上最重的力士。

相扑的体重不仅是其特色，也是其成功的重要因素之一。越重的相扑力士，在接触时能够产生更大的力量，从而有更大的胜算。过重对于相扑力士的健康也是存在风险的。长期的超重状态、高热量食物的摄入以及长时间滞留于相扑的高强度训练中，都有可能导致许多健康问题，例如心血管疾病、关节疼痛、膝盖、腰部和脚的损伤、酸痛和过度疲劳。

因此，相扑运动员不仅需要拥有巨大的力量，还需要对食品有很高的要求。相扑运动员的食谱相当丰富，常吃大量的米饭、麵食、猪肉和鱼，以及一些补充剂，来维持其高强度训练所需的营养素。许多相扑运动员会采用延迟饮食的方法，即每天只吃两大餐，以及定期进行断食，这样既能满足他们大量热量需求的也能够保持相对健康的状态。

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