2018年推出什么太极拳

近年来,太极拳作为一种传统功夫对于人们的健康、修身等方面的功能越来越受到人们的重视,而在2018年,也有一些新的太极拳推出,为爱好者提供了更多的选择。


2018年推出的太极拳之一是“五福太极”。这种太极拳传承自我国杨氏太极拳,这种太极拳强调的是身体各个部位的充分锻炼,达到全身协调的目的,注重的是身心健康。五福太极融合了慢速、平稳、柔软的拳势和练功的科学理念,让锻炼者处于从容、轻松、安静的状态中,能够有效地缓解身体紧张情绪,调节五脏六腑,提高身体自愈能力。

还有一种太极拳叫做“养功太极”。养功太极是建立在传统太极拳之上的一种新型太极养生功法,它的特点是强调呼吸和调节身心的关系,通过呼吸让体内的气血畅通,达到全身轮廓与内气连通,改善和锻炼人体机能和心理状态。养功太极的习练,需要有专业的指导和大量的时间去修炼,而长期锻炼会使人的身体更加健康强壮,情绪也更加稳定平和。

还有一种太极拳叫做“气贯长虹太极拳”,这种太极拳更加注重的是瞬间的发力和爆发力,非常适合那些追求太极拳发力技巧的人练习。在练习气贯长虹太极拳时,需要专注于通过呼吸和心理状态的调整,同时还需要掌握精准的动作,以及在短时间内的快速反应。


这三种太极拳在2018年的推出丰富了爱好者们的选择,并且各自注重的方面也不同。不同的人可以按照自己的兴趣、需求和身体条件挑选适合自己的太极拳进行锻炼,以达到身心健康的目的。