武术作为一种中国传统文化，不仅仅只是强身健体，更是一种传承我国历史文化的一种方式。在当今社会，学习武术的人越来越多，而其中一个主要的原因就是学武术可以起到防身作用。

学习武术可以让我们达到锻炼身体和增强自卫能力的目的。通过学习武术，我们可以提高我们的反应速度和应变能力，当遇到突发事件时，我们可以做出更快更准确的反应，避免受到意外的伤害。而且，学习一些常见的自卫技巧，比如说解脱技、防守技、攻击技等等，可以让我们在面对陌生人或者不安全的环境时更有信心和安全感。

学习武术并不是一定能够起到防身的效果。武术是需要长时间的训练和练习才能够达到一定的水平。若只是学习武术的表面功夫而不注重内功修练，则不可能达到真正的自我防卫效果。武术作为一种竞技体育运动，在比赛中需要遵守比赛规则，比如说不允许击打对方的头部、喉部等等要害部位，这与真正遇到危险时需要屏弃规则进行自卫是有差别的。

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