八十五式太极拳是一种比较复杂的太极拳，它由古老的太极拳思想，加上现代人体工学的理论相结合而成，拳式环环相扣，动作流畅自然，颇具观赏性和运动价值，而且又具有一定的养生功能。

八十五式太极拳对身体的好处不少，对强化心肺功能和促进血液循环有很大的帮助，对提高人体免疫力也有很大的益处。还能降低血压、促进消化、增强肌肉的弹性和柔韧性，有助于改善身体的协调性和平衡能力。

想要修炼八十五式太极拳需要一定的时间、精力和毅力，需要掌握正确的操作方法和呼吸方法，还需要考虑到自己的身体情况，比如是否有身体不适、严重疾病等。不过，只要认真跟随师傅的教学，循序渐进地练习，就能感受到太极拳带来的好处。

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