武当太极拳一共有几种
武当太极拳是中国传统武术中的一种重要流派，具有很高的艺术价值和实用性。该流派拳法优美，动作舒缓，从而受到了广大民众的喜爱。武当太极拳一共有几种呢？下面我们来探讨一下。
第一种：武当太极十三式
武当太极十三式是武当太极拳最基本的手法。它采用了武当山传人郑曼青所创立的“吐纳自然”的理念，具有很高的领会难度，是武当太极拳训练的切入口。武当太极十三式共分三章，每章四式，其中包含了武当太极拳的基本要素，如拳肘、虚领、起步等。这种太极拳的动作简洁、明朗，很适合初学者和老年人练习。
第二种：武当太极剑
武当太极剑是中国传统的兵器，也是武当太极拳经典的表演之一。它是以太极拳为基础，巧妙地融合了中国古代兵器技术的精华，形成一种具有太极拳特点的独特兵器。武当太极剑讲究站立、行走、防守、攻击等动作，是武当太极拳的一种继承和发展。武当太极剑朝往镜花水月与自在飞仙方向，刀槊、剑华之精，皆未尝不在其中。
第三种：武当太极推手
武当太极推手是武当太极拳的核心技术，是武当太极拳的精髓所在。它讲究与人的配合，围绕身法调整和弹力感的发挥，通过推、按、擒、拿等动作，借力打力，比较适合女性和老年人练习。武当太极推手就像“推人”一样，先照应对方的力量而修心、顺势，再将对方的身体重心抬高或拉下来，使对方失去平衡。
