拳击是一项流行的击打运动，需要使用装备来保护自己，同时提升效率和减少受伤。以下是打拳击时可以使用的装备及其用途。

手套

手套是拳击手在训练和比赛中必须佩戴的基本设备之一。手套可以减少互相打击时手部受伤的风险，同时也可以提高拳击手的攻击力和防御力。对于初学者，我们建议选择较厚、更大的手套。手套的重量以盎司为单位计算，一般从8盎司到16盎司不等，而重量也会影响攻击效果和力度。

拳击头盔

拳击头盔是用于保护头部和颈部的重要装备。它可以降低头部受伤的风险，特别是在比赛中。拳击头盔必须能够完全包住头部，但也应该保证灵活性和呼吸舒适性，以维持拳击手在比赛中的高水平表现，同时确保他们的安全性。

拳套

拳套是一种轻便的装备，通常用于拳击和练习。拳套有两种尺寸，一种是适用于拳击手或练习者的全尺寸，另一种是适用于儿童的迷你尺寸。相比于手套，拳套更灵活，使得拳击手可以更好地控制攻击效果和力度，同时它的使用也可以增加拳击手的上肢力量和耐力，提高拳击技巧。

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