如何评价太极拳打的好
太极拳是一种优美的传统武术，源远流长、包罗万象。太极拳打好，需要从动作、技术、修炼、身体、心理等方面综合考虑。下面将从技术、动作和内功三方面来评价太极拳打的好与否。
一、技术方面
技术是太极拳打好的基础，技术好的人才能发挥出太极拳的特点。技术好的人太极拳才显得流畅、亦静亦动，整个过程就是一种无限循环的美妙状态。技术好的人在实践过程中更容易领悟太极拳的思想和要旨。
设身处地去想象一下，如果太极拳的动作圆润流畅，绵软柔和，上下呼应，直圆相交，那么一个威猛有力的拳头投下去，就能将敌人立刻击倒。在太极拳这种待发状态下，人们的所有肢体都处在一种无限循环的状态中。而这种状态，只有技术不仅出色，而且熟练纯熟之后才能具备的。
二、动作方面
太极拳的动作要求优美、流畅、和谐。好的太极拳动作会给人以视觉上的美感，也是太极拳打得好与不好的重要体现。动作好与坏的评判标准一般来自于动作的优美度、舒适度等方面。优美好看的动作，不仅如行云流水般柔和，更需要合理有效地运用身体机能抵挡敌人。
太极拳的动作讲究循序渐进，由简单动作慢慢过渡到复杂动作。要求一连串的动作流畅且无缝衔接，转移方向平稳自然。动作过程中各个部位的配合要协调，每一步都有力量和节奏上的调整。能够自如地完成丰富多彩的变化，真正地做到焚世一笑，在瞬间寻得亿万人生的悟。
三、内功方面
内功是太极拳打好的灵魂所在。拳之所以成就，乃因其内外兼修，所谓“虚实相生”的贯穿始终。内功是指人们要在以静制动的情况下，发出骨骼、肌肉以及精神的力量，这种力量既包括身体上的锻炼，又包括心理上的培训。内功是太极拳技击中最为关键之一。
在太极拳的实践过程中，要让内功在技击打的过程中起到决定性的作用。一旦太极拳运动者能够做到内外兼修，明确分别虚实阴阳之间的关系，就能够随时发出轻微的力量，并在动作变化时迅速而准确地调整。这样才能更好地抵御敌方猛烈的攻击，从而在一瞬间获得出奇制胜的胜利。
结语
太极拳打好需要多方面的能力，不仅要具备出色的技术，还需要在动作和内功方面有所建树。在太极拳实践中，不仅需要大量的反复练习，更需要耐心自律，不断提高自我调控自我修养的能力，以此逐渐做到技击得心应手，气定神闲。太极拳打好不仅能锻炼身体，还能提高心理的自控能力和身体的律动协调性，对于心身健康都有极好的作用。
