太极拳有哪种
太极拳是中国传统武术中的一种,起源于明朝时期。它是一种练习身体和精神的中华传统功夫,已被很多人广泛认可。下面是太极拳的常见种类:
1陈氏太极拳:这是太极拳中最古老的一种。它起源于陈家沟村,最早由陈王廷所创。陈氏太极拳动作缓慢,强调气的沉淀和身体的内在力量。它通常包括包括单刀、剑、枪、棍等,且花样很多。
2杨氏太极拳: 杨氏太极拳在陈氏太极拳的基础上,经过杨露禅等人不断总结、修正、发展,后来形成自己的独特风格。杨氏太极拳注重以柔克刚,根据个人身体条件和实际情况的不同,它的动作和技巧都有所不同,包括杨式八段锦和杨式太极心法等。
3吴氏太极拳:吴氏太极拳在陈氏太极拳的基础上,由吴鉴泉、吴鉴虎等人创立。吴氏太极拳动作曲折,步法灵活,以圆、松、缓的手法为基础,同时注重对身体的内部结构和呼吸的控制。它强调以宽厚和谦虚的心态练习,这在表演时要求有极大的气度。