打拳击比赛是一项高强度的运动，需要不断的练习和训练才能取得好的成绩。以下是几点注意事项：

首先要做的是准备好身体，包括充足的睡眠和足够的营养。在比赛之前要进行充分的热身，包括跑步，做俯卧撑，引体向上等运动。这些运动可以让你的肌肉适应高强度的运动。

要注意防守。除了攻击，防守也是很重要的。在比赛中，你需要始终保持警惕，不断观察对方的动作，尽可能地避免被攻击。

要注意技巧。打拳击比赛需要有一定的技术，如站姿，出拳，躲避等。在比赛之前，你要认真学习这些技术，并不断练习和改进。你还要学会适应比赛的变化，根据对方的动作做出正确的反应。

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