太极拳架子怎么练
太极拳作为一种典型的内家拳，注重意念、呼吸和气贯全身的运用，因此在练习过程中讲究以柔克刚，以缓克急，从而产生出“以柔克刚、以静制动”的得意之处。而在太极拳的练习中，太极拳架子则是作为太极拳基本动作的体现，是太极拳的“根基”，也是太极拳的“门面”。太极拳架子怎么练呢？
太极拳架子要练就要把它分解开来，每个动作都独立运动起来，做到每个动作都流畅、协调。例如“起势”，“逐步推掌”，“转身搬拦捶”等等，每个动作都要熟记于心，练习时也要发挥自己的想象力，想象自己的手是一支慢动作的枪械，通过关节的协调转运，从而达到“以静制动”的目的。同时要注意呼吸的掌控，要随时保持自己的呼吸畅通，调整自己的身体状态。
太极拳架子还要注重练习的节奏感和韵律感。太极拳架子的运动节奏和韵律非常重要，让演练者感受到节奏与韵律的存在，既能够强化太极拳的内在动力，又能够使演练者更容易投入到太极拳架子的节奏中，增强太极拳的传统气息。为此，太极拳演练者可以在练习中逐渐掌握节奏与韵律，通过多次练习不断完善自己的技巧。
太极拳架子的练习要求演练者不断完善自己的身体状态，通过保持深度的放松来调整身体的压力点，达到身体的平衡状态，从而使运动的流畅性更加充分地体现出来。太极拳的练习也不仅是形体的练习，还需要视听的练习，从而激发出自己的生命活力，通过不断的形体与意态的调整，把太极拳的架子做得更加优美、出色和舒展。
