肺结节能打太极拳吗
肺结节是指直径小于3厘米的肺部小结节。大多数肺结节是良性的，但也有可能是恶性的。当扫描结果显示出肺结节时，很多人会感到非常害怕。那么对于患有肺结节的人来说，是否可以练习太极拳呢？
、什么是肺结节？
肺结节是通过影像设备检测时发现的一种声音空气–实质比较高的异常体，通常为3厘米以内的圆形或者近圆形结节病变，既可以是良性的，也可能是恶性的。目前许多肺结节是无法通过外部体检和临床症状等诊断方法发现的，只能通过高清CT扫描才能发现。肺结节的诊断及处理方法主要取决于结节的大小、数量、形态等多个因素。
、太极拳对肺结节的影响
就目前而言，没有证据表明太极拳会对肺结节产生负面的影响。太极拳是一种轻柔的锻炼方式，重在调节呼吸、放松身心、平衡身体等方面。它的运动过程十分缓慢，不会产生强烈的冲击力，对心脑血管和呼吸系统的负荷也相对较小。所以，太极拳是一种较为安全的运动方式，对于一般患者来说是完全可以放心练习的。 但如果肺结节已经发展到一定程度，建议避免过于剧烈的运动，保持轻松自然，力度适中，同时有利于提高肺部免疫力，对疾病的恢复和治疗非常有益。
、太极拳与肺癌的预防
肺癌是一种十分常见的癌症，而且它的五年生存率相比其他癌症要低得多。因此，预防肺癌的重要性尤为突出。通过多项实验证明，太极拳对于肺癌预防十分有益。太极拳运动需要高度集中的思维，同时缓和身体和心灵，对于提高机体免疫力、抵抗癌瘤细胞的生长等方面的作用非常显著。太极拳的呼吸和音乐调节可以使精神状态逐步转为集中和平静状态，对预防和减轻肺癌带来非常积极的效果。
