女孩子学习武术，无论从自我保护、锻炼身体、和塑造个性等多方面都有着诸多的好处。但同时也要考虑到女孩子在学习武术时需要注意的问题。女孩子学习武术应该学习哪些内容呢？

女孩子学习武术首选之一当然是散打了。散打以奔腾、跳跃、滚翻、旋转为主要动作，注重体能的全面提高。它可以起到很好的运动瘦身作用，提高自我保护能力，增强身体协调性，同时也能培养自我冷静、自信和勇敢的品质，女孩子学习散打不仅可以在考试失败、感情挫折等情况下有心理建设，还能锻炼人的意志力和耐力，让女孩子更有自信和坚韧。

女孩子在学习武术时不仅可以学习攻击和防御技巧，还应该学习一些军体拳、太极拳等内功修炼。 军体拳、太极拳等内功训练的重点在于气的运用、意的运动和神的凝聚，从而达到治疗身体、增强体能、提高劳动能力的目的，让身体内在的机能得到提高。女孩子学习军体拳可以强化身体素质、增强体力，有助于身体的健康发展。太极拳则可以使身体柔软，有助于提高身体协调性和反应能力，让女孩子没有极限。

女孩子还可以学习各种刀剑等武术器械技巧。对于女孩子来说学习武术器械是一项不错的选择，不仅可以增强锻炼身体的协调性和反应能力，更可以增加女孩子在生活中的知识面和兴趣爱好，从而让女孩子在丰富自己生活的也能提升自我保护能力。

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