相扑作为日本的传统体育项目之一，一直备受人们的喜爱和关注。相扑训练是相扑运动员在成为专业选手之前必须经历的一个重要过程。许多人都认为相扑训练很刻苦，正是因为这样才能够培养出勇猛、坚韧的相扑选手。

相扑训练的基本要求是身体健壮、性格果敢、意志坚定。而其中最重要的特点就是刻苦。相扑选手要在训练中克服极大的困难和阻力，最终培养出顽强拼搏的精神品质。在训练中，他们要完成一系列的体能、技能、灵活度和协作能力的训练。体能训练不仅包括力量训练，还包括速度、耐力、柔韧性等多个方面。技能训练则包括摔角、扑打、推挤等多项技能的练习。

在相扑训练中，要求相扑选手保持心理的平衡和稳定。有时候，训练并非十分顺利，要面对各种突发情况和挑战。这时候只有勇于面对挑战，才能不断进步。相扑训练不仅是在体育馆里进行的，还包括日常生活中的训练和修行。比如说，相扑选手要保持健康的作息和饮食习惯，保证身体的健康和力量的充沛。

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