拳击是一项相当热门的全身运动，需要综合其他运动技能，如力量、耐力、速度、反应时间和技巧等来进行。拳击比赛是有严格规则的，这些规则旨在确保选手的安全和比赛的公正性。

在拳击比赛中，选手可以使用拳头和身体上半部分进行攻防。在一场比赛中，每回合通常持续3分钟。选手可以投出稳重有效的重拳，但是不能在腰以下进行的攻击，诸如膝盖、大腿、小腿和脚趾都不能用来攻击对手。各选手在比赛中必须保持稳定的拳击姿势。透过这些规则，拳击得以安全和公正地进行。

还有一种缩写叫WO，也常出现在拳击比赛中。WO是”Knockout”的缩写，意思是选手被击倒后无法起身而宣布输。拳击员们经常使用手套作为武器，并在战斗中进行防御性，要必须灵敏应对对手的攻击。WO是拳击中最令人震撼的结果之一，因为选手被击倒时，会经历严重的身体蜕变，需要治疗以及充分的休息来恢复。在比赛中，WO不仅会导致选手输掉比赛，同时也会对其身体造成严重的损害，因此防止WO很重要。

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