武术棍棒是中国传统武术中非常重要的一种，通过练习武术棍棒可以提高人的身体协调性、灵活性以及身体素质等方面达到强健身体的作用。武术棍棒也有着很多的攻防招数。

武术棍棒的招数主要包括抽、击、戳、挑、舞、转等。其中常用的攻击方式是抽、击。抽要快、准、狠，先打对方的胳膊后打对方的腰部，同时在打击时要注意拿捏节奏，力道逐渐加大。而击则是用棍体来打击对方，应该注意距离和力度的掌握，勿伤及自身。

在使用武术棍棒的时候，还需要注意自己的防守技巧。比较常用的是八卦步，即左脚向左迈一步，右脚跟上，右脚再迈一步，左脚跟上。这是一个比较稳健的防守动作，可以很好地躲避对方的攻击，并且能够保证自己有更好的作战空间。在防御过程中，还应该注意自己的站姿和眼神，不要让自己暴露于对手攻击的盲区。

本文来自网络，不代表德修武术立场，转载请注明出处：https://www.dxwsjy.com/wswd/022220163.html