自由搏击包括哪些
自由搏击是一项相对年轻的体育项目，是以人类本能反应和拳击术、踢拳、擒拿术、柔道、摔跤、泰拳等多种格斗术为基础，融汇而成的一项全新的现代综合格斗搏击运动。自由搏击比赛旨在检验混合格斗运动员的综合技能和素质，比如力量，敏捷度，耐力和反应能力。自由搏击从比赛方式和规则到所用装备和技术都不同于其他传统格斗项目。
在自由搏击比赛中，选手可以使用的技术包括拳击、踢拳、膝击、肘击、擒拿、摔跤、柔道及其它各种格斗技术。选手可以使用手、脚、手肘、膝盖和身体的任何部位进行进攻或防守，可以站立并交替使用拳击及踢击技术，也可以在地面上使用另外的技术进行争夺，用肘部击打对手是禁止的。
自由搏击是技术和体能的综合体现，选手必须具备拳技和踢腿技术，但更重要的是要具备站立和地面的技术。选手在比赛中需要展示自己的技术和策略能力，用自己的技术击败对手。
