拳击是一项高强度的运动，对身体素质有很高的要求，尤其是需要强健的心肺功能和肌肉力量。对于50岁的人来说，是否还能练拳击？答案是肯定的。以下是几点需要注意的地方：

50岁的人身体机能下降，尤其是骨骼和软组织的健康。因此，训练应该更注重技术和动作的准确性，而不是强度和速度。建议向专业的教练学习，学习正确的技术和警惕潜在的健康风险。

50岁的人需要更多的休息时间和身体的恢复时间。因此，训练时一定要听从自己的身体，不要过度训练，以避免出现肌肉拉伤、扭伤等情况。可以采用交替训练和休息的方法，例如每天练习一天，或每隔一天练习一次。

50岁的人更需要关注自己的健康状况。在开始练习拳击之前，建议进行身体健康检查，特别是心脏功能、骨密度和血压等的检查。如果出现任何身体不适或不适合参与拳击比赛等活动的情况，应该及时向医生咨询建议。

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