相扑选手一天吃多少卡
相扑运动需要大量的体力和力量支持,因此相扑选手的卡路里摄入量比一般人要高出很多。
据统计,相扑选手每天的卡路里摄入量在5000-7000卡之间。这种饮食结构以高蛋白、高热量、低脂肪为主,一般每餐的摄入量也比较大,最高可达5000卡。相扑选手的饮食结构主要包括米饭、鱼、肉、蔬菜和水果,其中米饭是他们的主要能量来源。
尽管相扑选手需要大量的卡路里来维持身体的体力和力量,但是这种饮食结构也有很多副作用。高热量的饮食容易导致血脂和胆固醇水平升高,增加心血管和代谢性疾病的风险。因此,相扑选手需要定期进行体检和健康管理,以确保自己的身体健康。