太极拳的掌是指在太极拳中所使用的打法手势，也是指练习太极拳时所要注意的手法技巧。太极拳的掌主要有以下几种：

1 单掌
单掌是指拳头张开，掌心平整的手势，掌面向上，屈指轻握。在太极拳的推手中，单掌常常用于防守和击打对手，具有缠绕对手、找对手漏洞的作用。

2 捶掌
捶掌是指手掌呈直线，伸直而轻微弯曲的手势，如同准备拍击物体的样子。在太极拳中，捶掌用于推手时的袭击和平衡对手。

3 摆掌
摆掌是指手臂自己的弧形慢慢向下转动，手掌转向掌心向下的手势。摆掌主要用于蓄势和化解对手攻势。

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