拳击怎么缠手带
拳击手套都是标准尺寸，但是手的大小和形状都是不同的。因为这个原因，为了让拳击手套更紧密适合于你的手，你需要缠手带。
缠手带可能看上去很复杂，如果你是拳击新手，第一次缠手带可能会花费一些时间来习惯这个过程，但是熟悉了以后，缠手带能够成为你打好拳击的基础步骤。
以下是拳击怎么缠手带的方法。
准备工作
解开卷起的手带。大多数手带有一个开头和一个结尾。你需要在挂钩上悬挂手带的开头，让手带处于合适的高度。接着使用拇指将开头的下方轻轻压平，使其更易于缠绕和固定在手带上。
正确缠绕手带
将手带固定在手腕上，然后轻轻地绕着手腕转动一到两圈，留下一段在大拇指上方的手带。接下来，将手带绕到手腕正面，稍微拉紧手带。继续绕到手背上，竖直地将手带绕到大拇指的根部。将手带绕到手腕正面，并将手带拉向大拇指。将手带在拇指上下交叉绕绑两次。然后将其拉向手腕反方向，并绕回到大拇指处。使用手带的余量再次绕绑大拇指，再拉回到手背上。
固定手带
现在，将手带固定在手腕正面。固定后，拇指方向应该是向上，手带应该有一个向上的峰顶，并维持在适合你的位置上。完成手腕部分后，将手带绕到拳头正面，并固定在第一次绕绑那个位置。给手带足够的张力，确保拳头可以自由活动。将手带拉回手腕处，用绕带掌心两次的方法进行固定。最后剪下多余的手带，以免妨碍你的训练。
