武术训练注意什么
武术是一项极其重要和有价值的文化遗产，它不仅仅是一个传统的体育项目，还是一种生活方式、一种思想方式。武术的训练需要注意以下几点：
保护自己的身体
无论是什么样的武术训练，保护自己的身体是最为重要的。在训练前应进行充分的热身，以免受伤。在训练过程中，不要勉强自己去做一些超出自己能力范围的动作，要保持适当的强度和频率，让身体有充分的休息，并注重平衡和调节；并且在休息时间，可以进行一些拉伸运动，使肌肉伸展。
心理素质的提高
武术训练要求人员要具备良好的心理素质，要有坚韧不拔的毅力和持之以恒的精神。在训练过程中，往往会遇到一些难以克服的困难和挫折，要能够坚定不移地完成每一个训练动作，并保持心态平衡，以避免个人情绪的波动和失控。要与他人分享自己的经验和知识，并保持广泛的视野和开放的心态。
全面的技能训练
武术是一项多方面的技能训练，它要求人员具备很高的技术水平和全面的训练，而不仅仅是速度和力量的提高。在武术训练过程中，应该注意全面的技能训练，包括技术的精细化、应变能力的训练、奥妙儿的应用、招式的配合以及策略的制定等，这些都需要不停地加强，不断地探究和挑战自己的极限。
