练太极拳半年，我觉得最大的变化是心态变好了。太极拳是一项以调整身心为目的的运动，而我在练太极拳的过程中，真正感受到了它的奥妙之处。每一个动作都需要集中注意力，精神高度集中，这对于提高专注力和情绪调节能力非常有帮助。练太极拳也可以帮助身体放松，缓解压力，让我感到更加轻松愉悦。

另外，练太极拳也带给我了更多的自信。因为太极拳是一项慢运动，有时候我会感到自己没有那么灵活、那么协调，有时候动作也不太标准。慢慢地，我发现自己在这方面有所进步，动作更加自然流畅，而且身体也更加健康。这些进步让我更加自信，也更加愿意坚持练下去。

练太极拳还让我感受到了身心的协调和平衡的重要性。在太极拳的动作中，身体的每个部位都需要协调一致才能完成流畅的动作。这让我感受到身体的整体性和协调性的重要性，也让我更加注重锻炼身体各个部位，并注重保持头脑清醒和平衡的状态。

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