太极拳传授词语有哪些

太极拳是一种中国传统武术,被誉为“内家武术”和“太极奥义”,拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴。在太极拳的传承过程中,口传心授是非常重要的一部分,在很多传统的太极拳掌门人手中,有很多的传授词语。下面介绍一些常见的太极拳传授词语:

太极拳传授词语

1起势:起势是太极拳的开始姿势,掌门人会告诉学徒:“起势要稳,起势要柔,起势要有抱球的感觉。”这个词语的意思是要学生们的起势姿势稳定,缓慢,感觉轻柔有力,仿佛在抱着一个大球。

2推手:推手是太极拳练习中很重要的一环节,掌门人会告诉学徒:“推手重在沟通,推手要讲究技巧,推手不在于力量而在于用力的技巧。”这个词语的意思是太极拳的推手需要两人之间相互沟通,技巧和技法也是推手胜负的关键,不应单纯地看重力量和实力。

3正气:正气是太极拳的精髓所在,掌门人会告诉学徒:“正气存内,气贯全身,身心合一才能释放正气。”这个词语的意思是太极拳的正气需要从内而外散发出来,贯穿整个身体,才能发挥出太极拳的精髓。