太极拳是中国传统的武术之一，源自于我国的道家思想和武术文化，发展到今天已经有了多种不同的流派和套路。其中最为有名的就是108式太极拳和85式太极拳，两者各有特点。

108式太极拳是当今最完整、最系统的太极拳套路之一，它由极慢的动作组成，注重招式与呼吸的配合，以圆周运动为主，讲究养生、健身和攻防结合。108式太极拳缓慢连贯，而且动作简洁，易于练习。尤其对中老年人来说，练习108式太极拳是一种很好的健身方式，可以帮助增强身体素质，提高身体免疫力，预防疾病。

而85式太极拳则是以快速、灵活、协调为主要特点的套路。它强调动作的连贯性，注重技法的实用性，追求柔中有刚、换虚实、控制节拍等太极拳的核心要素。85式太极拳招式灵动、变化多样，有一定的难度，需要较高的技术水平才能练习得好。因此，85式太极拳适合那些武术基础较好、身体素质较强的年轻人练习。

108式和85式太极拳各有特点，适合不同年龄段和不同身体状况的人群练习。如果是想要强身健体、预防疾病，那么108式太极拳是一个很好的选择；如果是想要深入研究太极拳，提高自己的武术水平，那么可以考虑选择85式太极拳。但在选择学习太极拳的套路时，最重要的还是要根据自己的实际情况，选择适合自己年龄、身体状况和身体需求的套路。

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