跆拳道手上动作有哪些
跆拳道是一项涉及手、脚、身体各个部位的体育运动项目，其手上动作也是跆拳道技术中不可缺少的一部分。下面将简单介绍几种常见的跆拳道手上动作。
拳击动作
跆拳道手上动作中最基础的一种便是拳击动作，包括直拳、钩拳、上勾拳、前直拳等多种类型。按照训练要求和技术难度的不同，拳击动作训练的难度也有所分化。在训练初期，练习者需要通过反复练习，逐渐熟练掌握基础的拳击动作，同时还要注意头、身体、腿部的协调配合，才能真正的实现拳击动作的准确和正确。
掌击动作
除了拳击动作之外，跆拳道手上动作中还包括了掌击动作。掌击动作是一种更为灵活的动作，也是跆拳道技术中更为重要和常用的部分。它包括了掌击、掌心击、双掌击等多种类型，可用于进攻、防守以及转换技术。在掌击动作的训练过程中，要注意力量的控制和节奏的变化，达到既能够发挥力量，又能够保证技术准确性的平衡。
正面攻击动作
除了横向的拳击和掌击动作之外，跆拳道手上动作中还包括了正面攻击动作。这种动作包括了正面击、正面掌击、正面肘击等多种类型。正面攻击动作的技术难度较大，对练习者的身体协调性、反应速度和技术技巧有着高要求。练习者需要在训练中逐渐提高对身体平衡的控制能力，并加强对手上动作的反应和意识。
