太极拳怎么用力
太极拳是一种中国传统武术，以柔中有力著称。与其他武术不同的是，太极拳注重意念、气贯全身，因此在使用力量时需要注意以下几点。
1 内力与外力的结合
太极拳讲究内外结合，所谓内力强调以心管气，用意念控制呼吸与肌肉的变化，缓慢流畅，力度圆润；外力则强调以力运气，用力、速度强、快，力量瞬间发散。在太极拳中，内力和外力的相互配合是非常重要的，两者结合才能发挥太极拳的优势。
2 利用重心
太极拳讲究以身法带拳法，身体的变化对拳法的发挥有重要的影响。而重心的掌握则是太极拳表现力量的重要因素之一。太极拳要求身体重心始终保持在一条竖线上，如此才能保持身体的平衡，并将这种稳定带到拳法上。发拳时，要充分发挥身体重心的转移，从而使出的拳更有力量、更快。
3 以柔克刚
“以柔克刚”是太极拳的基本原则之一，这种原则就在于使出的拳法不要和对手的拳法正面硬碰硬，而是利用对手部位的瞬间无力，从而化被动为主动，以柔克刚。太极拳讲究的是变化、转化，而在使用力量时，要根据对手的动作有所变通，灵活运用自己的拳法，以柔克刚。
