太极拳功法特点有哪些
太极拳是中国传统的一种拳术，其历史可以追溯到几百年前。太极拳以柔和、缓慢的动作和独特的内家功夫而闻名于世。下面我们来了解一下太极拳功法的特点。
气贯长虚
太极拳注重内功的培养，通过慢速深呼吸让身体的气息沉淀下来，养成了长虚的意识。长虚是指身体放松，有弹性，不到顶不到底的状态，能够让气在身体内部自由流动，达到气贯长虚，让内部的气能够流动，最终实现渐进性，逐步打通全身经络，从而达到身心健康的效果。
以柔克刚
太极拳是以柔克刚的拳术，通过慢速的动作，让动作更加自然、流畅、舒展，既能达到修身养性的目的，又能在实战中发挥出惊人的打击力度。太极拳在实战中强调缠绵、化解、拿捏等技巧，通过柔软的技巧将对手导向虚实之间空间，从而进行精准的击打。这也是太极拳被称为内家武术的原因。
以心行动
太极拳讲究的是以心行动，而不是单纯的身体运动。太极拳强调“身心合一”的概念，不仅仅是运动的身体，在整个功法的过程中，还需要注意意识的引导，把意识投注到每一个动作上，才能让动作更加灵活、自然、细致。正是这种“以心行动”的状态，才能把身体和意识融为一体，达到身心合一、动静相应的境界。
