自由搏击几岁学合适
自由搏击是一项高强度的运动，它不仅让运动员全身心的投入，而且还提高了身体各项素质。自由搏击几岁开始学习才合适呢？
第一，从年龄的角度来看，一般来说，自由搏击适合的年龄在八岁以上，因此八岁到十二岁的孩子可以开始学习。这是因为这个年龄段的孩子骨骼和肌肉都在发育，加上青少年体能强，如今国内很多学校都开始开办自由搏击课程，而且这些课程还能帮助儿童培养意志、强化锻炼，不仅有益于孩子身体的锻炼，而且也能提高孩子的勇气和自信心。
第二，从实际应用的角度来说，自由搏击适合从事格斗项目的人员。比如：参加比赛的运动员，军警特警和保镖等特种行业人员。因为这些人员平时可能会遇到或需要应对一些危险或战斗事件，自由搏击的练习能让他们更加强壮，同时也能提高他们的反应能力和战斗能力。
第三，从身体条件的角度来看，自由搏击适合身体健康、无任何大病大痛的人群，特别是年龄不超过45岁的中青年人。因为运动员在训练过程中需要积极地运用全身各个部位的肌肉，同时还需要依靠心肺和血压等基本生理指标来支撑自己的运动，所以如果身体条件不允许就不宜参加自由搏击训练。
