相扑手是一项以体重和力量为基础的竞技运动。由于相扑手的体型特别大，所以人们经常担心相扑手的寿命不会太长，那么相扑手的预期寿命到底是多少呢？

据调查，相扑手的平均寿命为69岁，比一般男性的预期寿命低4岁。这是因为相扑手不仅需要保持庞大的体重，还要进行高强度训练，容易引起心血管疾病等健康问题。

相扑手的寿命还与退役后的生活方式有关。一些退役相扑手饮食不规律、缺乏锻炼，甚至会沉溺于喝酒、吸烟等不良嗜好，这些行为都会大大缩短他们的寿命。

因此，想要延长相扑手的寿命，就需要注意以下几点：

• 科学合理的饮食：相扑手需要大量的热量才能维持体重，但是要注意营养平衡，控制摄入脂肪和糖分的含量，尽量多食用水果蔬菜。
• 适量的锻炼：相扑手退役后可以选择一些轻松的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，适量运动有助于提高身体素质，增强免疫力。
• 戒烟限酒：相扑手需要保持充沛的身体状态，所以应该尽量远离烟酒等致癌物质。

本文来自网络，不代表德修武术立场，转载请注明出处：https://www.dxwsjy.com/wswd/420023770.html