中国武术有几种
中国武术是中国传统文化的瑰宝之一，是中国人民的民族文化财富。它不仅是一项优秀的体育运动，更是中华民族智慧、勇气、美德和情操的体现。中国武术可以分为内外家和各种门派流派，据统计，中国武术有上百种。但是从总体上来看，可以大致分为以下几类：
外家武术
外家武术是中国武术的代表之一，具有高峻、刚健、奋发等特点。其代表流派有咏春拳、螳螂拳、八卦掌、形意拳、太极拳、南拳等。这些流派都有各自独特的技法和招式，传承至今已有几代人。外家武术的锻炼可以提高人的身体素质和自卫能力，对提高身体协调性、反应能力、意志品质等方面也有帮助。
内家武术
内家武术有太极拳、八卦掌、形意拳、白鹤拳、吴家八卦掌、梁式太极拳、赵堡太极拳等。内家武术是以全身放松，靠意念和呼吸控制身体，以柔克刚的方式攻击对方，具有强化内在力量、锻炼身体协调性和掌握身体的控制能力等方面的好处。内家武术在世界范围内备受欢迎，许多人来到中国学习内家武术，以提升自己的健康水平和心灵修养。
武术器械
武术器械是指传统的武术演练器具，如长棍、戟、刀、剑、棍等，也包括现代化的器械，如传统武器、重量杠铃、跳跃器械、武术垫等。武术器械的锻炼可以提高人的身体素质和武术技能，增强人的体能水平和身体协调性。武术器械的训练还可以提高人的意志力和毅力，培养人的坚韧不拔的品质，是非常适合修身养生的运动。
