相扑跳怎么做
相扑跳怎么做
相扑跳是相扑比赛中的一个重要技术动作，也是观众最喜欢看到的动作之一。它是指在双方摆出一定姿势之后，用力弹跳出攻击对手的动作。下面将为大家详细介绍相扑跳的具体操作。
第一步：准备动作
在进行相扑跳之前，双方必须先做好准备动作。这包括站稳身体，配合呼吸，掌握对手的节奏等。在双方面对面站立时，首先要将身体重心放在脚跟上，膝盖自然弯曲，双手放在腰间上方。这时要注意调整呼吸，使呼气时同时对身体施加力量，增强弹跳时的爆发力。
第二步：起跳进攻
在做好准备动作后，双方可以开始进行相扑跳的进攻动作。这时，攻击方要在向前弹跳的用肩膀撞向对手的上半身。跳跃时，攻击方必须尽可能发力，将双脚离开地面，甚至可以借助对手的身体进行弹跳。而防守方则要有眼观六路、耳听八方的意识，把握好对手的攻击节奏，通过侧身躲避或后退等方式避免对方的攻击。
第三步：收尾动作
相扑跳的收尾动作是指攻击方跳过对手后，防守方的应对动作。这时，攻击方要立刻停止弹跳，尽快回到场地并调整站姿。而防守方则要迅速向前追击，向攻击方进行反击，继续比赛的进程。
以上就是相扑跳的具体操作步骤。相扑跳是相扑比赛中一个非常重要的技术动作，需要广大相扑爱好者加强训练，才能在比赛中灵活运用，取得好成绩。
