武术基本功手型有几种

武术是中国传统文化的重要组成部分,而其中最基本的就是手型。手型讲究形态优美、内外协调、动作流畅,是武术基本功训练的重要一步。下面介绍几种常见的武术基本功手型。

梅花手

梅花手是武术中最重要、最基本的手型之一,属于拳术目中的”基本手势”之一。梅花手形似梅花四瓣,以五指分别代表梅花四瓣,要求手指间保持一个虚框,手垂自然。手掌与前臂也应该充分发力,手臂、肩膀等身体其他部位也要协调配合。

虎形手

虎形手十分适合于攻击,虎掌的手形就是这个招式的特点,指尖部分内缩,掌心充实且扁平。虎形手需要强调掌心发力,指力不要太过于用力,避免受伤。同时手臂和身体需要紧密协调,全身协同发力。

鹰爪手

鹰爪手是指手指向前,手掌向后,如同鹰爪一般握拳的招式。这种手型要求手指间的协调度非常高,或粗或细地拉动手指,感觉像在用鹰爪抓住猎物一样。同时也要注意手的平稳度和紧张感。鹰爪手是一种凶悍的招式,适合用于近身搏斗和攻防交替。