杨式太极拳有几式
杨式太极拳是中国传统武术中的一种，是以慢、柔、缓的动作体现而出的一种拳术。与其他太极拳有所不同的是，杨式太极拳注重身体协调运动，通过练习可以改善身体健康，增强身体素质。杨式太极拳究竟有几式呢？
杨式太极拳总共有三十七式，根据不同的练习目的，可以将这三十七式分为套路和套路嵌套的部分。这里我们简单介绍一下杨式太极拳的套路部分。杨式太极拳的套路分为三个部分，第一部分是基础入门，共有七个动作，包括“起势”、“云手”、“单鞭”等；第二部分是中间功夫，共有十一个动作，包括“肘底看捶”、“推托”、“十字手”等；第三部分是高级功夫，共有十九个动作，包括“转身斜单抱枕”、“掩手肱肘”、“开合势”等。这些动作通过连接起来，形成了一套有机的拳术动作，即杨式太极拳的套路。
在练习杨式太极拳的过程中，需要掌握的不仅仅是这些动作。要想达到太极拳的艺术高度，还需要注意以下几点：第一，呼吸要有节奏，与动作相配合。第二，姿态要正确。太极拳强调上身轻松、放松，重心稳定、下蹲平稳。第三，手势要流畅自然。手势是太极拳的重要表现形式，要求松懈自然，又具有变化的美感。练习考究意、形、神、动于一体，既注重肢力的协调、配合，又强调心意的贯通、运转，重在提高心身的内在境界和外在表现，达到身心健康、心静身安的目的。
