拳击鞋是拳击运动中必不可少的装备之一。由于拳击过程中汗水和灰尘的影响，拳击鞋需要定期清洗和护理。以下是拳击鞋清洗的方法：

拆卸鞋带和内垫

把拳击鞋的鞋带取下来，并将内垫从鞋里取出来。这样可以保证你清洗鞋子的每一个角落，而鞋带和内垫可以单独清洗。

使用牙刷清洗鞋面

接下来，将拳击鞋面上泥土和灰尘都刷掉。使用一把柔软的牙刷和温水，轻轻刷拍鞋面。在清洁鞋面时，切勿使用硬物或过度刷洗，否则可能会损坏鞋面。

用湿布擦拭鞋子的内部

拳击鞋内部的清洁也很重要，因为长时间不清洗会滋生细菌，对脚部健康会产生负面影响。使用一块湿布，把拳击鞋内部的污渍擦拭干净，然后用厨房纸巾彻底擦干，可以把湿气和异味排出。

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