拳击运动中，绑定手部保护装备是必不可少的，其中拳击手绷带较为重要。正确地绑定拳击手绷带，可以保护手部关节和骨骼，减少受伤的风险。怎样才能正确地绑定拳击手绷带呢？下面就来详细介绍一下。

第一步：将拳击手绷带在手腕处包绕一圈，保持松紧适中，不要过紧或过松。将绷带的末端自下往上沿手腕缝隙中穿过，使绷带末端离手腕尽可能近。

第二步：将拳击手绷带自手腕向手指缠绕。注意要使绷带紧贴手掌，每缠绕一圈就用食指和拇指指尖将绷带松弛，再绕一圈，在拇指和食指指尖处再次松弛，重复多次，直至绷带固定牢固。

第三步：完成手掌的绕制之后，将拳击手绷带继续缠绕到手腕处。绕制时，绷带的上下两端应交替缠绕，防止切断手部的血液循环。

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