太极拳的“松”是一个非常重要的概念，非常深奥。它常常被太极拳爱好者所提及，但很多人对其却并不理解，今天我们就来深入了解一下太极拳的“松”到底是什么。

太极拳的“松”并不是指完全放松，而是松紧相间，松和紧在太极拳中同等重要。

太极拳有一个非常著名的说法，就是“上松下沉、气沉丹田”。这里的“松”是指上半身肌肉松弛下垂，重心放在双脚之间的一种状态。而下沉则是指双脚沉稳站立，意念沉淀在丹田，上身则保持上松状态。这种状态会让身体的力量分布更均匀，减少偏重，更好的发挥出太极拳的内功。

太极拳的“松”还有另一个维度的理解，它是内在的松，即身体内部的松。太极拳的内功主要是通过呼吸来实现，而在呼出气的瞬间，身体的内部需要松弛下来，让气顺畅的流动，否则就会影响到呼吸的畅顺。还要保持丹田的收缩，以保证气息的溢散不至于过快。

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