武术是一项非常受欢迎的运动项目，对于13岁的女孩子来说，选择适合自己的武术非常重要。下面介绍几种适合13岁女生练习的武术。

第一种: 跆拳道

跆拳道起源于韩国，是一种注重腿部技巧的武术，不仅可以提高女生的身体素质，还可以锻炼女孩子的意志力和自信心。跆拳道能够让女孩子更好的掌握自我保护技能，提高应对危机的能力。

第二种: 空手道

空手道是一项源于日本的武术，能够让女孩子在学习自我防御的还能提高自己的耐力和灵活性。空手道非常注重动作的规范性和技术的精准度，对于培养女生的纪律和自律能力有很大帮助。

第三种: 民间散打

民间散打是我国传统的武术之一，与西方拳击不同，它更加注重技术的协调性和对抗的技巧性。这对于13岁的女孩子来说非常适合，可以让她们快速提高自己的运动能力和灵活度，还能在攻防过程中提高女孩子的应变和回应能力。

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