拳击是一项非常受欢迎的运动，它可以提高身体素质，增强自我保护能力。除了拳击，还有许多其他运动可以让人们达到同样的目的，下面我们将介绍一些其他运动。

跆拳道

跆拳道是一种源于韩国的武术，它强调踢和膝击，并配合着手臂的攻击。跆拳道的训练不仅有助于提高身体的柔韧性和灵活性，还可以训练人的反应速度和意志力。跆拳道运动员也需要遵守道德准则，注重自我修养，是一种有益身心的运动。

柔道

柔道是一种源于日本的武术，它以技巧和技术为核心，强调以柔克刚。柔道的训练可以提高身体的协调性和平衡力，还可以培养人的意志力和毅力。和跆拳道一样，柔道也注重敬畏道德准则，培养人的自我修养和品德修养，是一种非常有益的运动。

游泳

游泳是一项全身性的运动，它可以锻炼身体的耐力和心肺功能，还可以提高人的游泳技巧和水性。游泳的训练也有助于减轻压力和焦虑，放松身心，是一种非常适合所有年龄段人群的运动。

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