相扑是日本的传统体育项目，它不仅仅是一项体育运动，更是日本文化的重要组成部分。相扑手是相扑比赛的参赛选手，他们拥有庞大的体型和惊人的爆发力，这就需要他们每天必须摄入大量的食物来维持体力和健康。

相扑手的饮食以白米饭为主，他们每天要吃掉好几碗米饭，因为米饭中含有大量的碳水化合物，可以提供相对较为持久的能量，维持相扑手的体力和耐力。相扑手还要在每天的饮食中加入海藻、豆腐、鱼类、牛奶等食物，这些食物中含有丰富的蛋白质和矿物质，有利于保持相扑手的肌肉组织增长和谷氨酰胺的合成。

除了正餐之外，相扑手每天还需要摄入大量的饮料以保持水分和能量的平衡。其中，相扑手最常喝的饮料就是浓茶，因为茶叶中含有咖啡因和氨基酸，这可以帮助相扑手保持清醒和注意力。相扑手还喜欢喝稀释的糖水和蛋白质补剂，这些可以帮助他们快速恢复体力和延缓疲劳。

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