自由搏击（MMA）是一项既充满刺激又危险的运动，需要选手具备高度的技术和实力。在比赛中，选手可以使用各种不同的技巧，包括拳击、跆拳道、柔道、摔跤和自由格斗等。这些技巧可以使选手保护自己，同时也可以击败对手。

对于喜欢自由搏击的人来说，打头是其中最关键的事情之一。因为头是人体中最脆弱的部位之一，所以选手必须采取特殊的防护措施来保护头部免受损伤。

在自由搏击比赛中，选手通常会佩戴头盔、护手、护胫等装备。这些装备可以有效地保护选手免受打击伤害。由于头盔会限制选手的视野和听觉，因此一些选手会选择不戴头盔进行自由搏击比赛。这会增加选手的攻击力，但同时也会增加选手受伤的风险。

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