switch有氧拳击是一种创新的减肥健身方式，它将拳击和有氧运动结合在一起，让你在锻炼的同时可以获得燃脂减肥的效果，而且还能收获到健康强壮的身体。switch有氧拳击到底叫什么呢？

其实，在国内，“switch有氧拳击”也被称为“氧气拳击”。这个名字显然更加贴近人们对有氧运动的认知，更加直观地表达了这项运动的本质。所谓“氧气拳击”，就是让参与者在一定的时间内进行拳击训练，通过不断的运动来增加身体的氧气摄入，进而加速新陈代谢、燃烧脂肪、增强心肺功能。因此，无论你是为了减脂，还是为了增强体魄，都可以选择氧气拳击这种有氧运动形式。

外国地区的“switch有氧拳击”本身也有一个英文名字，它叫做”BoxFit”。”BoxFit”是如何诞生的呢？其实，这是一个来自澳大利亚的品牌名称。创始人Luke Hanson的灵感来自于自己在曼城的训练经历，他曾经尝试过各种有氧运动，却总感觉无法全身心地发挥。于是，他联合一位拳击教练，创造了一种把传统拳击动作和有氧训练相结合的全新科技，就是BoxFit。这种澳洲的“switch有氧拳击”不仅能健身减脂，还在潮流时尚圈里引起了轰动，很多明星和模特都成为BoxFit的拥趸。

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