初学太极拳该怎么入门
太极拳是中国传统武术中极为流行的一种拳术，既可作为健身调理身体的锻炼方式，亦可作为武术的一种互动竞技。但是对于初学者来说，学习太极拳并不是一件简单的事情，需要有一些入门规划。下面我将为大家详细介绍如何入门太极拳。
要了解太极拳的基本概念和理论，太极拳是一种内家拳，注重内在修养，具有养生强身、强健意志、锤炼性格的作用。初学太极拳应先了解其所要表达的哲学理念，学习太极拳的基本理论，了解太极拳的构造及演练的基本套路，同时了解太极拳的基本姿势与动作动作，从而建立太极拳的基本功。
需要选择一位专业的太极拳教练，太极拳是一种较为特殊的武术，对于技能要求较高，需要注重细节和气质的修养。选择合适的教练具有增强学习积极性、坚持训练的耐力、得到专业指导提高学习效果、了解太极拳技巧与意境等作用。互动学习可以促进人与人之间互相欣赏、鼓励和交流，实现从学习到基础习惯的培养，提高太极拳的互动竞技技能。
打好基础，从简单易学的套路开始，注重练习太极拳基本功，太极拳素有“起势如封、收势如闭”的养生特性，关键在于身心放松、气沉下坠。初学者应该带有一定的耐心和恒心去重复学习太极拳的基本功，注重细节的把握，体会太极拳的调理意境，而且一旦掌握了基本功，就可以用同样的精神模式去掌握太极拳的高级技巧。
