杨氏太极拳学多少式
杨氏太极拳起源于清朝乾隆年间的杨露禅先生，是太极拳主要流派之一。相比其他太极拳流派，杨氏太极拳形式优美、简洁流畅，讲究“以意驭气，以气导身，以身随心”的实战要素。其强调舒展柔和、轻灵自如、缠绵连贯，又强调意念和内息功，更深入地挖掘了太极拳的哲学内蕴。而其中杨氏太极拳学习的套路难度也是衡量其深度和难度的重要标准，杨氏太极拳学多少式呢？
杨氏太极拳共有三十七式，整套太极拳学起来需要一定的毅力和耐心，可以练就优美、流畅的动作和绵柔、有力的内外功夫。除此之外，由于其注重内功修养，常做长时间低姿势的站桩等练习，能提高人的体质、自我修养和心理素质，对减轻压力、矫正体态等都十分有益。
整套杨式太极拳动作的精妙之处在于，无论练习任何一式，都要紧扣“以意驭气，以气导身，以身随心”的根本理念，始终以缠丝劲为主线，将意念贯穿于始终，显露出太极拳“以柔克刚”的魅力。由于动作跟其他太极拳不同，杨氏太极拳也因此获得了广泛的受众群体，是目前全球练习太极拳的重要流派之一。
在练太极拳的时候，学习者需要慢慢地体验和理解其内涵，将理解变为落实、将落实变为自身的内外修养。杨氏太极拳在注重正面意义的还强调以和为贵，内外兼修，心身合一。这也是太极拳的一大精髓所在。因此，在学习杨氏太极拳的过程中，学者应该提高自己的心理素质及美感观念，认真体会太极拳所传递给我们的物质与精神上的价值与魅力。
