拳击都配什么音乐
拳击是一项高强度的运动,明星们在训练中常常会挑选不同的音乐来推动自己的训练效果。拳击都配什么音乐呢?
节奏强劲的摇滚乐
同其他运动一样,拳击运动需要一定的节奏控制。如果选择适当的音乐,不仅会让拳击运动更加顺畅,也能让我们的情绪更加充沛。什么音乐可以做到这一点呢?
节奏强劲的摇滚乐是不错的选择。这种音乐拥有带着力量的音效,能够在节奏上快速地推动拳击手的情绪,这点在做锻炼的时候很重要。而在此类音乐的分类中比较代表代表性的音乐例如:“We will Rock you”、“Eye of the Tiger”等歌曲。
速度极快的电子舞曲
如果你希望能够在训练时尽可能快速地推动自己的状态,那么你可能会选择速度极快的音乐,例如电子舞曲。
电子舞曲的节奏往往比较快,能够在瞬间将运动员带入强烈的运动状态,因此也成为了许多拳击手在训练时的选择。它也可以使我们忘却埋在身体深处的疲惫感,让我们在高强度的训练下保持状态。具体而言,像:“Wolves”、“Calabria 2007”等歌曲,都是秒杀版的运动音乐。
蓄势待发的古典音乐
生活中丰富多彩的音乐,可以满足我们同不同的心情。有时候,我们可能需要听一些节奏比较相对缓慢的音乐来达到”以静制动”的效果。如果你正在蓄势待发,想要在运动中获取更多的能量,那么古典音乐可能会是一个不错的选择。
古典音乐通常可以帮助我们放松身体,达到心情愉快的效果,并且使人放松,提高注意力等,达到一个良好的身心状态。有很多拳击手在比赛前也喜欢听古典音乐,因为它能够让我们从内而外地放松自己,达到更佳的表现。例如比较不错的古典音乐包括“Moonlight Sonata”、“Clair de Lune”等。