太极拳呼吸几种
深呼吸是指在太极拳动作过程中，先以缓慢的吐气将身体内多余的废气全部呼出，然后再缓慢地将气吸入腹部，将空气送入肺部，最后再慢慢吐气，将肺部残留的废气全部排出。刚开始，可以练习做10次，随着练习次数的增加，逐渐提高次数。深呼吸可以放松肌肉，增加氧气供给，帮助身体恢复正常状态。
浅呼吸
浅呼吸是指将气吸入胸部，不深入到腹部，然后慢慢吐气，使肺部排出多余的废气。浅呼吸可以让身体感到轻松，减小运动对身体的负担。在太极拳的练习过程中，可以根据自己的身体状况选择深呼吸或浅呼吸。一般来说，练习深呼吸的人更容易感到疲劳，而浅呼吸则更易于维持运动的持续性。
顺气呼吸
顺气呼吸是指在太极拳的运动过程中，吸气和呼气的时间都顺应着身体的动作来控制，达到自然流畅的状态。顺气呼吸能增加运动效果，同时不会对身体造成过度的负担。要想掌握好顺气呼吸的技巧，需要不断地练习，将身体的动作和呼吸的节奏协调起来。
